C'est le temps de me prendre en main...

bon, ca suffit. Je dois absolument faire plus attention et mieux manger, faire plus de sport... donc, a partir d'aujourd'hui, je recommence a prendre note de ce que je mange et ce que je fais comme sport. Zut, demain on lunch au sushi... Hum... vais-je etre raisonable.

Bon, en tout cas je fais marcher pour le troisieme jour consecutif. Une bonne marche de 45 mins incluant une bonne grosse cote.